Sigara yeniden

29 Ekim tarihinde ameliyat oldum. Evde küçük bir kaza başıma ciddi sorun açtı. Sandalyeden düştüm ve kalça kemiğimi kırdım.

O günden bugüne (16 Kasım) sigara içmiyorum. Günde 2 paket içiyordum bu vesile ile kurtuldum. 7 sene önce de bırakmıştım ve 2.5 yıl sürmüştü. Artık yaşım da ilerledi herhalde bir daha başlamam.

Share

Sigarasız geçen bir yıl :-)

Geçen sene bugün 20 yıl keyifle içtiğim sigarayı bıraktım. Tam bir yıl geçmiş. O kadar uzun süre ve son yıllarda miktarı arttırarak sigara içince bırakması da zor oluyor. Bırakma sebebim sağlık problemi değildi. Tamamen günlük yaşayışımdaki değişiklik yapma isteği ağır bastığı için bırakmak istedim. Daha önce de hiç denememiştim. Sigara dışındaki tütün mamüllerini de çok keyifle kullandım. Gerçekten çok tutkulu bir tiryakiydim. Neyse bıraktığım ilk 10-15 gün çok ama çok zor geçti. Üç ay sonra artık sigara içmemeye alışmıştım. Altı ay sonra kafamdan tamamen silindi.

Ne kazandım? Birincisi unuttuğum kokuları ve tatları tekrar almaya başladım ki bu inanılmaz bir kazanç. Uzun toplantılarda kafamın sigaraya yönelmesi konstantrasyonumu bozuyordu, bu ortadan kalktı. Sabahları sert bir kahve ve arka arkaya içilen 2-3 sigara ile güne başlardım, ve eskilerin deyimi ile “afyonum patlamadan” etrafımdaki insanlarla iletişim kurmak istemiyordum. Şimdi sabahları çok iyi kalkıyorum. Gün içerisinde sigara içerek kaybettiğim vakitler ortadan kalktı. İşlerime daha yoğunlaşabiliyorum. Sanırım sağlığım da yerinde 😉 Bir tek şey var devam ettiğim o da kahve. Kahve’yi gerçekten seviyorum. Ayrıca geçtiğimiz yıla baktığımda gerçekten çok başarılı ve verimli bir yıl geçirmiş oldum.

Sigarasız bir yaşam dileği ile…

Share